12月21日为农历二十四节气的冬至。民间自冬至起“数九”,到“三九”前后,地面积蓄的热量最少,天气最冷,所以说“冷在三九”。此时阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,所以有“冬令进补,来年打虎”的说法。传统中医根据“人与天地相应”的理论不仅要做到顺应四时,还要顺应中医养生的法则,中药滋补能促进人体新陈代谢、提高免疫力,改善畏寒的现象,促进病体康复等功效。这里介绍两个很适应这个季节滋补的方子,供参与阅。
独参汤
组成:鲜人参。
用法:切片含服:煲汤、泡水喝、泡酒。
功用与主治 :大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷;心力衰竭,心源性休克。
方解:1、人参为治虚劳内伤第一要药,凡一切气、血、津液不足,或暴脱之症皆可用之。人参专补脾肺之气,元气充沛,一身之气得,脱证自除。
2、据《全国中草药汇编》记载人参能加强机体对有害因素的抵抗力,能增强人体适应气温变化的能力。并能促使已溃冻疮的愈合。
3、对因肾上腺素引起的高血糖动物有降低血糖的作用;对糖尿病患者除能自觉改善症状外,还有轻微的降血糖作用,并与胰岛素有协同作用。
4、刺激造血器官,有改善贫血的作用。
5、据《中药大辞典》记载人参对慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸过低者,服人参后可见胃纳增加,症状减轻或消失。
6、人参对神经系统有显著的兴奋作用,能提高机体活动能力,减少疲劳;对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用。
7、治疗阳痿,人参在中药里,一般用作强壮剂,可以补养元气。有研究证明它有增强性腺机能的作用。对于麻痹型、早泄型阳痿有显著的疗效。
8、人参还有提高视力及增强视觉暗适应的作用。
注意事项:1、实证、热证、阴虚火嗽忌服。
2、不宜与萝卜、浓茶、藜芦、五灵脂同服。
当归补血汤
组成:黄芪5袋 当归1袋
用法与用量:开水泡服,一日一次,一次一剂,
功用与主治:补气生血。用于劳伤血虚,发热烦躁,口渴喜饮,目赤面红,脉洪大而虚,重按无力。或妇人经期、产后血虚发热。现代医学多用于各种贫血、过敏性紫癜,妇女月经过多,以及疮疡久溃不愈等属血虚气弱者。
方解: 本方黄芪用量五倍于当归,意在“阳生阴长”,补气以生血,使有形之血,生于无形之气。又配伍当归养血和营,则阳生阴长,气旺血生,为补气生血的名方。
注意事项: 阴虚有潮热者慎用。
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